A.速度、耐力和弹跳力 |
B.反应、灵敏和判断能力 |
C.力量、柔韧和心肺功能 |
D.平衡、反应和协调性 |
A.冷静判断险情 |
B.紧急呼救求援 |
C.专业现场救护 |
D.主动消除隐患 |
A.双臂撑地 |
B.直腿落地 |
C.屈膝缓冲 |
D.两臂上摆 |
A.太阳照射 |
B.高的地形 |
C.室内场馆 |
D.高温环境 |
A.适应能力 |
B.兴趣爱好 |
C.需求动机 |
D.目标要求 |
A.16周岁-59周岁的人群 |
B.3周岁-59周岁的人群 |
C.10周岁-59周岁的人群 |
D.18周岁-59周岁的人群 |
A.双乳头之间胸骨正中部 |
B.心尖部 |
C.胸骨中段 |
D.胸骨左侧第五肋骨间 |
A.瑜伽 |
B.男子吊环 |
C.龙舟 |
D.舞蹈 |
A.心态平衡 |
B.身体强壮 |
C.身体心理和社会适应 |
D.情绪乐观 |
A.自觉性 |
B.坚韧性 |
C.果断性 |
D.自制性 |
A.喝不干净的水 |
B.吃不干净的食物 |
C.吸入带菌的空气 |
D.输血 |
A.精神 |
B.身体 |
C.智慧 |
D.品德 |
A.133次/分钟 |
B.143次/分钟 |
C.164次/分钟 |
D.176次/分钟 |
A.淡盐水 |
B.白开水 |
C.糖水 |
D.可乐 |
A.运动中腹疼 |
B.中暑 |
C.极点现象 |
D.运动性贫血 |
A.频率 |
B.时间 |
C.强度 |
D.以上都是 |
A.心肺耐力 |
B.肌肉耐力 |
C.肝脏功能 |
D.肾脏功能 |
A.爆发力 |
B.肌肉耐力 |
C.柔韧性 |
D.灵敏性 |
A.12-24小时之内 |
B.24-48小时之内 |
C.48小时以后 |
D.72小时以后 |
A.行为动机 |
B.行为准则 |
C.行为标准 |
D.行为需要 |
A.新北京、新奥运 |
B.绿色奥运、科技奥运、人文奥运 |
C.同一个世界、同一个梦想 |
D.更快、更高、更强 |
A.60-70 |
B.70-80 |
C.80-90 |
D.90-100 |
A.合理膳食 |
B.经常玩手机,熬夜上网 |
C.积极参加体育锻炼 |
D.拒绝吸烟 |
A.胸腔循环 |
B.人工血液循环 |
C.胸界呼吸 |
D.腹腔呼吸 |
A.8人 |
B.9人 |
C.10人 |
D.11人 |
A.愉悦身心消除疲劳 |
B.提高人体机能 |
C.展示能力增强信心 |
D.以上都有 |
A.要低一些 |
B.要高一些 |
C.要高很多 |
D.要低很多 |
A.影响个人学习工作和生活 |
B.耗费精力和金钱 |
C.迅速传播或会导致社会恐慌 |
D.进会危害个人健康,不会危及他人 |
A.很难受停下来休息 |
B.放慢跑速加深呼吸 |
C.不跑了 |
D.喝几口水 |
A.热敷、患处放低 |
B.热敷、患处抬高 |
C.冷敷、患处放低 |
D.冷敷、患处抬高 |
A.半小时 |
B.一小时 |
C.一个半小时 |
D.两个小时 |
A.参加体育活动树立正确的体育价值观 |
B.明确良好的意志品质是在客服困难的实践中形成和发展起来的观念 |
C.注重个人主义教育 |
D.加强意志的自我锻炼 |
A.长时间剧烈运动 |
B.大量出汗后 |
C.肌肉受到寒冷刺激后 |
D.以上都是 |
A.适宜的运动负荷 |
B.集中注意力 |
C.思想动员 |
D.遵守比赛规则 |
A.刘国梁 |
B.刘翔 |
C.许海峰 |
D.李宁 |
A.天津 |
B.长春 |
C.哈尔滨 |
D.张家口 |
A.与陌生人进行交流与咨询 |
B.通过打砸物品等暴力形式进行发泄 |
C.到学校或社会上正规的心理咨询机构进行咨询 |
D.转移注意力沉迷网络游戏 |
A.发芽的土豆 |
B.发芽的黄豆 |
C.冷冻的鱼 |
D.发酵的面粉 |
A.大麻 |
B.冰毒 |
C.鸦片 |
D.海洛因 |
A.加压包扎、停止运动、冷敷、抬高患处 |
B.停止运动、冷敷、加压包扎、抬高患处 |
C.冷敷、抬高患处、加压包扎、停止运动 |
D.停止运动、热敷、加压包扎、太高患处 |
A.血液传播 |
B.性传播 |
C.母婴传播 |
D.飞沫传播 |
A.快速寻求大人帮助并拨打救援电话 |
B.快速离升 |
C.待在原地什么都不做 |
D.直接跳到水里施救 |
A.预防运动损伤 |
B.提高运动成绩 |
C.提高神经系统兴奋性 |
D.消除运动疲劳 |
A.运动时间 |
B.运动节奏 |
C.运动强度 |
D.运动效果 |
A.我的身体很好,用不着每天坚持锻炼 |
B.每天花时间坚持体育锻炼,耽误学习 |
C.是否参加体育锻炼是我个人的事,和他人无关 |
D.坚持每天体育锻炼可以促进人体健康,同时也为“健康中国”贡献自己的力量 |
A.社会适应 |
B.精神健康 |
C.行为健康 |
D.智力健康 |
A.综合器械练习 |
B.中长跑 |
C.体操 |
D.舞蹈 |
A.判断患者意识 |
B.胸外心脏按压 |
C.确保周围环境安全 |
D.开放气道 |
A.双臂伸直 |
B.单臂伸直 |
C.双臂弯曲 |
D.单臂弯曲 |
A.10 |
B.21.097 |
C.40.195 |
D.42.195 |
A.身体健康 |
B.心理健康 |
C.社会适应良好 |
D.以上都是 |
A.6小时 |
B.7小时 |
C.9小时 |
D.10小时 |
A.将其转移到安全地方 |
B.拨打120 |
C.拨打110 |
D.进行就地救护 |
A.红眼病 |
B.肺结核 |
C.狂犬病 |
D.艾滋病 |
A.打开门窗 |
B.拨打120 |
C.拨打110 |
D.实施救护 |
A.60-90次 |
B.90-100次 |
C.110-130次 |
D.140-160次 |
A.40 |
B.60 |
C.80 |
D.100 |
A.十字象限跳、短距离折返跑 |
B.追逐跑、让距跑、运球过人、持球突破 |
C.听(看)信号起跑、变向跑、花样跳绳 |
D.以上答案都是 |
A.获取健康知识,识别不良习惯 |
B.树立健康观念,坚定健康勇气 |
C.制定健康计划,履行有效行动 |
D.以上答案都是 |
A.热敷 |
B.冷敷 |
C.电击 |
D.挼搓 |
A.海姆立克急救法 |
B.心肺复苏法 |
C.倒立法 |
D.包扎固定法 |
A.70-90 |
B.100-120 |
C.130-150 |
D.160-180 |
A.适当上网 |
B.过度上网 |
C.适度上网 |
D.节制上网 |
A.BMI=体重(KG)/身高(M) |
B.BMI=体重(KG)/身高(CM)的平方 |
C.BMI=体重(g)/身高(M)的平方 |
D.BMI=体重(KG)/身高(M)的平方 |
A.超量恢复 |
B.适量运动 |
C.少量运动 |
D.大量运动 |
A.身高 |
B.体重 |
C.体重指数 |
D.身高指数 |
A.预期 |
B.定期 |
C.长期 |
D.近期 |
A.体力活动 |
B.脑力活动 |
C.家庭因素 |
D.社会因素 |
A.100-130 |
B.110-130 |
C.120-150 |
D.130-170 |
A.距离 |
B.运动强度 |
C.重复次数 |
D.持续时间 |
A.积极性休息 |
B.消极性休息 |
C.间歇性休息 |
D.连续性休息 |
A.触电 |
B.中毒 |
C.溺水 |
D.火灾 |
A.半个 |
B.一个 |
C.一个半 |
D.两个 |
A.病毒 |
B.呼吸道传染 |
C.病毒携带者 |
D.传播途径 |
A.1-2 |
B.2-3 |
C.3-4 |
D.4-5 |
A.身高、体重、视力 |
B.身高、视力、胸围 |
C.视力、体重、胸围 |
D.身高、体重、胸围 |
A.中止运动、冷疗、加压包扎、抬高患处 |
B.中止运动、加压包扎、冷疗、抬高患处 |
C.冷疗、中止运动、加压包扎、抬高患处 |
D.继续运动、冷疗、加压包扎、抬高患处 |
A.腕关节 |
B.桡动脉 |
C.颞动脉 |
D.颈动脉 |
A.莫斯科 |
B.华盛顿 |
C.北京 |
D.巴黎 |
A.大 |
B.中 |
C.小 |
D.不变 |
A.没有疾病 |
B.心理健康 |
C.身心健康及良好的社会适应能力 |
D.社会适应艮好 |
A.中国 |
B.俄罗斯 |
C.日本 |
D.美国 |
A.速度 |
B.灵敏 |
C.肌肉力量 |
D.心肺耐力 |
A.乙型肝炎 |
B.艾滋病 |
C.红眼病 |
D.肺结核 |
A.蔬菜和水果为主 |
B.谷类和薯类为主 |
C.肉类和蛋类为主 |
D.奶类和蛋类为主 |
A.身高/体重 |
B.体重/身高 |
C.体重/身高的平方 |
D.身高的平方/体重 |
A.加压包扎 |
B.冷敷 |
C.热敷 |
D.贴风湿膏 |
A.规律性户外锻炼 |
B.比赛前超负荷训练 |
C.只吃喜欢的食物 |
D.每天睡眠仅6小时 |
A.220次/分钟 |
B.206次/分钟 |
C.200次/分钟 |
D.186次/分钟 |
A.合适 |
B.较小 |
C.较大 |
D.无法判断 |
A.拥抱 |
B.共用注射器 |
C.握手 |
D.一起进餐 |
A.运动停止后即刻10秒 |
B.运动开始前10秒 |
C.运动停止后即刻60秒 |
D.运动开始前60秒 |
A.生熟食品分开存放和加工 |
B.苹果切除烂的地方还可以食用 |
C.为不浪费,吃剩的仮菜 |
D.食用长出芽体的土豆 |
A.思想上不重视 |
B.场地不平整 |
C.运动器材故障 |
D.天气问题 |
A.胸式呼吸 |
B.混合式呼吸 |
C.腹式呼吸 |
D.人工呼吸 |
A.与同学上网聊天 |
B.睡觉 |
C.学习后散步 |
D.午饭后在班级午休 |
A.表象调解法 |
B.暗示调节法 |
C.呼吸调节法 |
D.活动调节法 |
A.加强 |
B.减弱 |
C.平稳 |
D.紊乱 |
A.①②③ |
B.②③④ |
C.①②④ |
D.①③④ |
A.营养素 |
B.蛋白质 |
C.维生素 |
D.碳水化合物 |
A.脉搏 |
B.血压 |
C.肺活量 |
D.体温 |