A.32-33 |
B.34-35 |
C.36-37 |
D.39-40 |
A.114 |
B.119 |
C.120 |
D.122 |
A.糖类 |
B.豆类 |
C.蔬菜 |
D.水果 |
A.将暴露在伤口外的骨端推入伤口 |
B.清洁伤口,然后加压包扎 |
C.什么都不能做 |
D.采取一切可能措施尽快止血 |
A.糖 |
B.脂肪 |
C.维生素 |
D.蛋白质 |
A.颞浅动脉 |
B.颌外动脉 |
C.股动脉 |
D.锁骨下动脉 |
A.1至2厘米 |
B.3至4厘米 |
C.5至6厘米 |
D.7至8厘米 |
A.吃饭后去游泳 |
B.游泳前一定要热身运动 |
C.直接跳入游泳池 |
D.喝冰水后去游泳 |
A.冷敷、加压包扎、制动 |
B.冷敷、按摩、加压包扎 |
C.热敷、敷药、包扎 |
D.热敷、包扎 |
A.每次不要超过3小时,每天不要超过4小时 |
B.每次不要超过2小时,每天不要超过3小时 |
C.每次不要超过2小时,每天不要超过4小时 |
D.每次不要超过1小时,每天不要超过2小时 |
A.仰卧起坐 |
B.慢跑 |
C.50米跑 |
D.柔韧性练习 |
A.合理膳食、适量运动、規律生活、心理平衡 |
B.心理平衡、适度锻炼、适当进补、规律生活 |
C.合理膳食、规律生活、充足睡眠、心理平衡 |
D.规律生活、情绪愉快、充足睡眠、心理平衝 |
A.①②④ |
B.①③④ |
C.①②③④ |
D.①②③ |
A.每天早晨醒后.先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数 |
B.运动后休息一会,然后測I分钟的脉搏数 |
C.午睡醒来后,不起床仰卧测I分钟的脉搏数 |
D.以上都不对 |
A.荣誉意识 |
B.探究意识 |
C.理解意识 |
D.合作意识 |
A.应尽量避免肢体、语言的接触 |
B.应加强男女同学之冋的群交往,不要有任何单独交往的机会 |
C.男女生之间应互相尊重.讲究文明礼貌,自重自爱 |
D.男女同学应把时方当成同性来交往.就不会有任何拘束 |
A.200次/分 |
B.205次/分 |
C.201次/分 |
D.180次/分 |
A.50:2 |
B.30:3 |
C.30:2 |
D.20:2 |
A.肌肉耐力、爆发力、心肺耐力、柔韧性、身体成分 |
B.肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、速度 |
C.肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、身体成分 |
D.肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、灵敏、身体成分 |
A.促进正常生长发育,提髙人体机能 |
B.提高抗病能力,増强有机体的适应能力,预防疾病 |
C.控制体重,健美体型 |
D.以上三项都是 |
A.抬高患处 |
B.中止运动 |
C.加压包扎 |
D.冷疗 |
A.自觉性 |
B.果断性 |
C.坚韧性 |
D.自制力 |
A.加强安全意识 |
B.善于发现隐患 |
C.主动消除隐患 |
D.以上三项都是 |
A.静歇性休息 |
B.积极性休息 |
C.积极性休息+静歇性休息 |
D.以上三项都是 |
A.喜欢吃的食物就经常吃、多吃 |
B.不吃青菜和水果 |
C.经常吃麦当劳、肯德基 |
D.食物多样.谷类为主 |
A.5-10 |
B.20-30 |
C.10-20 |
D.15-25 |
A.判断、呼救、按压、除颤 |
B.呼救、判断、按压、除颤 |
C.判断、按压、呼救、除颤 |
D.呼救、判断、除颤、技压 |
A.引体向上 |
B.800米或1000米跑 |
C.立定跳远 |
D.掷实心球 |
A.身体(生理)健康、心理健康和具有良好社会适应能力 |
B.身体(生理)健康 |
C.心理健康 |
D.具有良好社会适应能力 |
A.运动习惯 |
B.运动动机 |
C.运动项目 |
D.运动手段 |
A.外在因素 |
B.内在因素 |
C.客观因素 |
D.主观因素 |
A.逆风跑 |
B.上坡跑 |
C.牵引跑 |
D.持续跑 |
A.体育锻炼 |
B.体育教学 |
C.运动训练 |
D.体力劳动 |
A.大口吸气动作 |
B.自然吸气动作 |
C.憋气动作 |
D.有节奏的呼吸 |
A.5-6岁 |
B.8-9岁 |
C.16-18岁 |
D.20-25岁 |
A.速度素质 |
B.速度耐力 |
C.耐力素质 |
D.力量素质 |
A.近视眼 |
B.病毒性肝炎 |
C.缺铁性贫血 |
D.龋齿 |
A.欢喜 |
B.恐惧 |
C.忧郁 |
D.愤怒 |
A.两性外形上的差异 |
B.两性生殖器官的差异 |
C.除生殖器官外,两性在性别上特有的差异(如长胡须、乳腺发育等) |
D.两性在个子高矮上的差异 |
A.柔韧性 |
B.心肺耐力 |
C.肌肉耐力 |
D.肌肉力量 |
A.责怪老师 |
B.进行体育运动 |
C.不说话 |
D.满脸阴沉 |
A.合理膳食 |
B.从不运动 |
C.规律生活 |
D.心理平衡 |
A.多做伸展活动 |
B.力量练习 |
C.引体向上和俯卧撑 |
D.跳绳和跑步 |
A.2 |
B.3 |
C.4 |
D.5 |
A.减少饭量 |
B.体育运动 |
C.补充水分 |
D.电脑游戏 |
A.朱德 |
B.周恩来 |
C.刘少奇 |
D.毛泽东 |
A.受污染的食物和水 |
B.虫碟或动物 |
C.空气或飞沫传播 |
D.母婴传播 |
A.骨折 |
B.擦伤 |
C.摔伤 |
D.关节扭伤 |
A.心情忧郁 |
B.自控力差 |
C.行为过激 |
D.无所适从 |
A.完美生活方式 |
B.健康生活方式 |
C.不健康生活方式 |
D.合理生活方式 |
A.视野开阔 |
B.乐趣横生 |
C.视力下降 |
D.生长突增 |
A.10-25分钟之间 |
B.30-60分钟之间 |
C.70-80分钟之间 |
D.120分钟以上 |
A.应急反应状态 |
B.激烈运动状态 |
C.正常呼吸状态 |
D.第二次呼吸状态 |
A.安静脉率 |
B.运动脉率 |
C.基础脉率 |
D.最低脉率 |
A.自我暗示法 |
B.自我激励法 |
C.心理换位法 |
D.升华法 |
A.运动处方 |
B.运动方法 |
C.运动能力 |
D.运动措施 |
A.7小时 |
B.8小时 |
C.9小时 |
D.10小时 |
A.自信态度 |
B.良好习惯 |
C.积极态度 |
D.运动参与 |
A.送医院 |
B.指压相应血管 |
C.冰敷 |
D.热敷 |
A.虫蚊传播 |
B.飞沫传播 |
C.血液传播 |
D.体液传播 |
A.低血糖 |
B.运动中腹痛 |
C.运动性贫血 |
D.乳酸代谢 |
A.肌肉耐力 |
B.肌肉力量 |
C.柔韧性 |
D.灵敏性 |
A.400M跑 |
B.800M跑 |
C.1000M跑 |
D.1000M跑(男)、800M跑(女) |
A.运动损伤 |
B.运动负荷不足 |
C.运动过量 |
D.过度兴奋 |
A.随意来往 |
B.个别来往 |
C.尊重他人 |
D.保持独立 |
A.酒精类饮料 |
B.含糖食品或饮料 |
C.滋补食物 |
D.VC饮料 |
A.后脑、肩部或腋下 |
B.手臂、肩部或腰部 |
C.头部、腰部或臀部 |
D.足部、腿部或腰部 |
A.碳水化合物 |
B.矿物质 |
C.糖类 |
D.蛋白质 |
A.降低运动强度 |
B.提高运动强度 |
C.保持运动强度 |
D.完全休息几天 |
A.速度、耐力和弹跳力 |
B.反应、灵敏和判断能力 |
C.力量、柔韧和心肺功能 |
D.平衡、反应和协调性 |
A.冷静判断险情 |
B.紧急呼救求援 |
C.专业现场救护 |
D.主动消除隐患 |
A.双臂撑地 |
B.直腿落地 |
C.屈膝缓冲 |
D.两臂上摆 |
A.太阳照射 |
B.高的地形 |
C.室内场馆 |
D.高温环境 |
A.适应能力 |
B.兴趣爱好 |
C.需求动机 |
D.目标要求 |
A.16周岁-59周岁的人群 |
B.3周岁-59周岁的人群 |
C.10周岁-59周岁的人群 |
D.18周岁-59周岁的人群 |
A.双乳头之间胸骨正中部 |
B.心尖部 |
C.胸骨中段 |
D.胸骨左侧第五肋骨间 |
A.瑜伽 |
B.男子吊环 |
C.龙舟 |
D.舞蹈 |
A.心态平衡 |
B.身体强壮 |
C.身体心理和社会适应 |
D.情绪乐观 |
A.自觉性 |
B.坚韧性 |
C.果断性 |
D.自制性 |
A.喝不干净的水 |
B.吃不干净的食物 |
C.吸入带菌的空气 |
D.输血 |
A.精神 |
B.身体 |
C.智慧 |
D.品德 |
A.133次/分钟 |
B.143次/分钟 |
C.164次/分钟 |
D.176次/分钟 |
A.淡盐水 |
B.白开水 |
C.糖水 |
D.可乐 |
A.运动中腹疼 |
B.中暑 |
C.极点现象 |
D.运动性贫血 |
A.频率 |
B.时间 |
C.强度 |
D.以上都是 |
A.心肺耐力 |
B.肌肉耐力 |
C.肝脏功能 |
D.肾脏功能 |
A.爆发力 |
B.肌肉耐力 |
C.柔韧性 |
D.灵敏性 |
A.12-24小时之内 |
B.24-48小时之内 |
C.48小时以后 |
D.72小时以后 |
A.行为动机 |
B.行为准则 |
C.行为标准 |
D.行为需要 |
A.新北京、新奥运 |
B.绿色奥运、科技奥运、人文奥运 |
C.同一个世界、同一个梦想 |
D.更快、更高、更强 |
A.60-70 |
B.70-80 |
C.80-90 |
D.90-100 |
A.合理膳食 |
B.经常玩手机,熬夜上网 |
C.积极参加体育锻炼 |
D.拒绝吸烟 |
A.胸腔循环 |
B.人工血液循环 |
C.胸界呼吸 |
D.腹腔呼吸 |
A.8人 |
B.9人 |
C.10人 |
D.11人 |
A.愉悦身心消除疲劳 |
B.提高人体机能 |
C.展示能力增强信心 |
D.以上都有 |
A.要低一些 |
B.要高一些 |
C.要高很多 |
D.要低很多 |
A.影响个人学习工作和生活 |
B.耗费精力和金钱 |
C.迅速传播或会导致社会恐慌 |
D.进会危害个人健康,不会危及他人 |
A.很难受停下来休息 |
B.放慢跑速加深呼吸 |
C.不跑了 |
D.喝几口水 |
A.热敷、患处放低 |
B.热敷、患处抬高 |
C.冷敷、患处放低 |
D.冷敷、患处抬高 |
A.半小时 |
B.一小时 |
C.一个半小时 |
D.两个小时 |
A.参加体育活动树立正确的体育价值观 |
B.明确良好的意志品质是在客服困难的实践中形成和发展起来的观念 |
C.注重个人主义教育 |
D.加强意志的自我锻炼 |