易筋经养生智慧_9787500964285
出版日期：2024
ISBN：978-7-5009-6428-5
定价：32.00
正文语种：中文
丛书名：导引治未病丛书
版次：1
中图分类：G852.6；R212
开本或尺寸：15 * 21
装帧方式：平装
作者：牛爱军, 著
出版社位置：北京
出版单位：人民体育出版社
内容摘要：1.从筋膜论的视角，贯彻体医融合理念①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详，《易筋经》文本中对“筋”“膜”都有所论及，但理论（文本）与实践（易筋经十二式）之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。2.讲理透彻，贯彻“一看就懂、一学就会”原则①本书应用中医理论和中国传统文化知识来解析易筋经十二式动作的原理，力求动作讲解简单实用、指导性强，并将筋膜论、中医理论等融会贯通。②本书对易筋经十二式传世口诀进行了深入分析。③易筋经十二式的动作选取以国家体育总局健身气功中心出版的《健身气功?易筋经》为依据，此版本易筋经在国内外已具有较大影响力，习练者众多，故以此版本为主，以期进一步扩大阅读面。
备注：作者牛爱军，教育学博士，历史学博士后，副教授，曾获“全国体育事业突出贡献奖”等。已在我社出版了“导引治未病丛书”之《八段锦养生智慧》（已七印）、《二十四节气导引》（已在台湾发行）、《呼吸的养生智慧
版权页信息： 易筋经养生智慧 / 牛爱军著. -- 北京 : 人民体育
出版社, 2024
（导引治未病丛书）
ISBN 978-7-5009-6428-5
Ⅰ. ①易… Ⅱ. ①牛… Ⅲ. ①易筋经(古代体育)－基
本知识②养生(中医)－基本知识 Ⅳ. ①G852.6②R212
中国国家版本馆CIP数据核字(2024)第034856号
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