职场妈妈 如何平衡工作和生活_9787523605363
副书名及说明文字:如何平衡工作和生活
出版日期:2024.4
ISBN:978-7-5236-0536-3
定价:69.00
正文语种:中文
版次:1
中图分类:B848.4-49
开本或尺寸:15 * 21
装帧方式:精装
作者: (澳) 阿里·杨 (Ali Young) , 著
其他责任者:孙俊伟, 译
出版社位置:北京
出版单位:中国科学技术出版社
内容摘要:做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时代。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时,她们往往会把自己放在最后,冒着身心俱疲的风险。今天的母亲面临着一种密集的母性模式,这种模式常常导致压力、疲劳和倦怠。随着最近的全球事件对健康和福祉、职业发展、父母养育和学校教育提出了新的挑战,这一情况只会增加。阿里·杨结合了循证科学研究、临床经验以及她作为母亲的亲身经历,向那些试图达到更好平衡的妈妈们展示,如何在职业孕产带来的巨大挑战面前,恢复健康,战胜压力,重新发现快乐,为他们提供了重新塑造母亲形象的实用策略,并鼓励他们选择健康、活力和舒适的最佳选择。了解“母系性”和你的“大脑母亲”识别压力和倦怠的早期迹象找到并拥抱你的村庄重振自己,摆脱疲劳给自己和他人带来光明一本由一位真正的妈妈写的,里面装满了真实世界的工具的书。对于每一位感到不知所措、压力重重和筋疲力尽的母亲来说,生活是一种实用的、基于证据的权威资源。将帮助每一位现在的、有抱负的或有希望的母亲体验母性生活,并以平静和健康的心态重新开始自己的生活。
备注:阿里·杨医生是一位脊椎指压治疗师,使命是帮助妈妈们重新找回生活,让她们重新发现自己的快乐、自我和健康。阿里在西澳大利亚州珀斯开始私人执业,之后在马来西亚和韩国作为外籍母亲生活在国外。拥有儿科硕士学
版权页信息: 职场妈妈 : 如何平衡工作和生活 / (澳) 阿里·杨
(Ali Young) 著 ; 孙俊伟译. -- 北京 : 中国科学技术
出版社, 2024.4
书名原文: Work. Mama. Life.: From Motherhood
Burnout to Abundant Health, Joy and Wellbeing
ISBN 978-7-5236-0536-3
Ⅰ. ①职… Ⅱ. ①阿… ②孙… Ⅲ. ①女性-成功心
理-通俗读物 Ⅳ. ①B848.4-49
中国国家版本馆CIP数据核字(2024)第042634号
ISBN图书库
出版物清单